本门课程介绍了认知行为治疗的基本理论和十六种核心技术，适用于解决常见的抑郁问题和焦虑问题。

1.面向临床实战：本课程教师团队拥有800-5000小时认知行为治疗个案工作经验，课程总长度739分钟，内容46%为基本理论，54%为核心技术，解决最常见的抑郁问题和焦虑问题。

2.录制大量的案例和二人演示：案例和个人演示片段长达254分钟，充分发挥了网络慕课的优势，二人演示部分适合入门新手进行多次观看、揣摩。

3.认知治疗技术和行为治疗技术并重：中国同时受到贝克认知行为治疗和德式认知行为治疗的影响，因此本门课程认知技术占44%，行为技术占56%，篇幅上二者均衡。

4.基础性和规范性：本门课程对标中国认知行为治疗专业组织基础培训项目，作为高阶培训项目的踏脚石，因此更注重基本理论和核心技能的讲解。

5.大量的学习资源和临床工具：除视频课程、教师团队在线答疑之外，也在课程资料区整理发布了大量教材、书籍、文献、临床工具，一站集齐所有学习内容。

本课程适用于入门认知行为治疗的新手治疗师、心理学系学生、以及想要增进自身心理健康的普通人群。如您有心理和精神方面症状，请务必到医院就诊，本课程无法提供治疗效果。