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第一章开篇语
内外兼修缔造美好的自己
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●1.1内外兼修缔造美好的自己
内外兼修缔造美好的自己
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第二章内修于“心”
内化于“心”
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●2.1不学礼，无以立
不学礼，无以立
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●2.2情商修炼
情商修炼
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●2.3选修爱情
选修爱情
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●2.4女性身体的小秘密
女性身体的小秘密
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●2.5以法律为铠甲
以法律为铠甲
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●2.6 “精”打细算 经营生活
“精”打细算 经营生活
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第三章外化于“形”
外化于“形”
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●3.1千秋无绝色 悦目是佳人
千秋无绝色 悦目是佳人
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●3.2慧眼识“珠”
慧眼识“珠”
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●3.3花艺人生
花艺人生
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●3.4茶道中人
茶道中人 茶艺知识讲解
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●3.5咖啡西点
咖啡及手冲咖啡制作，西点制作，调剂生活
