生命周期营养
1万+ 人选课
更新日期:2025/07/16
开课时间2025/03/24 - 2025/08/31
课程周期23 周
开课状态开课中
每周学时-
课程简介

生命周期是一个连续的过程,其中特殊生理阶段人群包括孕妇、乳母、婴幼儿、学龄前儿童、学龄儿童及老年人,这些特殊人群的生理代谢特点不同于一般人群,因此他们的营养需要也与一般人群存在差异。生命周期起始于女性怀孕,应从备孕阶段开始保证充足的营养和健康的生活方式,从女性怀孕至胎儿出生后24月龄是生命早期生长发育的关键窗口期,这一阶段的营养状况不仅与母子近期的健康相关,也将对母亲和子代的远期健康产生深远的影响。婴幼儿时期是生长发育的第一个高峰期,而以消化系统为主的各器官系统尚未发育成熟,需要通过科学的喂养满足其营养需要,同时乳母也需要通过合理膳食保证通过乳汁为婴儿提供营养,促进自身恢复。随着年龄的增长,儿童的身高体重仍在持续增长,其心理也开始成熟,自主意识增强,在保证营养供应充足的同时还需注意培养良好的饮食习惯。进入青春期后,人体的生长发育进入第二个高峰期,对能量和各种营养素的需要量也达到一生中最大值。老年时期为生命周期的尾声,衰老是自然的生理过程,人体会出现骨量丢失、肌肉衰减、各组织器官结构及功能改变等一系列增龄性变化。合理营养有助于延缓衰老、预防疾病,提高生命质量。本课程将根据生命周期中每个特殊阶段人群不同的生理代谢特点,分析各阶段人群的营养需要,总结该阶段人群的合理膳食原则。

课程大纲

1.生命早期营养

1.1 生命早期营养概述

1.2 备孕期妇女营养

1.3 孕妇营养

1.4 乳母营养

1.5 0-6月龄婴儿营养

1.6 7-24月龄婴幼儿营养

第一章单元测验

第一章单元测验

2.儿童青少年营养

2.1 学龄前儿童特点

2.2 学龄儿童特点

2.3 青春期少年特点

2.4 学龄前儿童营养

2.5 学龄儿童营养

第二章单元测验

第二章单元测验

3. 老年营养

3.1 衰老的概述

3.2 衰老的基本生理变化

3.3 老年人营养需要

3.4 老年人合理膳食

第三章单元测试

第三章单元测试