课程简介
一、 了解什么是排舞，排舞的的发展过程，
二、 学习排舞基本理论、排舞舞谱的构成、基本技术构成、基本步伐。
三、 学习不同舞曲风格、不同难度等级排舞曲目。
四、表演排舞的编排。
课程大纲
第一章 排舞课程计划
- 1.1 排舞教学大纲及计划
第二章 排舞概况
- 2.1 排舞简介
- 2.2 排舞视频欣赏
- 2.3 排舞课考试展示
- 2.4 我校教师和校园排舞比赛视频欣赏欣赏
- 2.5 我校排舞队参加中国大学生排舞比赛视频欣赏
第三章 排舞基本理论
- 3.1 排舞基本术语
- 3.2 排舞基本步伐
第四章 排舞成套学习资料
- 4.1 排舞初级舞曲
- 4.2 排舞中级舞曲
- 4.3 排舞高级曲目
- 4.4 排舞音乐
- 4.5 2024年大体协推广曲目
第五章 校园排舞比赛曲目库
- 5.1 2020年第一届校园排舞比赛曲目
- 5.2 2021年第二届校园排舞比赛曲目
- 5.3 2023年第三届校园排舞比赛曲目
- 5.4 2024年第四届校园排舞比赛曲目
- 5.5 2025年第五届校园排舞比赛曲目
第六章 排舞竞赛
- 6.1 排舞竞赛规则
- 6.2 表演排舞的编排
第七章 居家健身训练法
- 7.1 耐力协调训练
- 7.2 冠军体育课
- 7.3 徐老师带你练
- 7.4 居家健身拉伸篇
- 7.5 女生训练专题系列
- 7.6 男生训练专题系列
- 7.7 八法五步学习视频
- 7.8 八段锦学习视频
第八章 有氧锻炼练习视频
- 8.1 10分有氧
