篮球团队合作与实战应用教程
篮球团队合作与实战应用教程
5000+ 人选课
更新日期:2025/05/06
开课时间2025/03/10 - 2025/07/17
课程周期19 周
开课状态开课中
每周学时-
课程简介

篮球运动是围绕球篮和篮球而展开集体攻守对抗的体育项目,其活动都是围绕着如何激励活动者能将篮球更快、更准、更多地投进篮筐,与此同时破坏对手投中篮而展开的。在篮球运动技、战术系统的实践操作与实战运用的过程中,无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的综合影响,正是由于这种复杂的对抗性,使得篮球深受广大学生的喜爱。篮球运动除了是技术及体能的对抗之外,更是团队合作的竞争。

《篮球团队合作与实战应用教程》以视频、动画、图示等形式,详细的教授篮球进攻与防守战术配合及团队合作,并针对每一项团队合作内容设计多种形式的练习手段,使学生掌握完整的篮球团队合作方法,提高学生篮球团队合作的意识和能力,全面增强学生的身体机能,使学生在团队合作与竞争中体会到集体主义、拼搏精神的重要性,使他们树立规则意识与法治观念,培养他们成为懂竞争、会合作,诚信、友善的新时代公民。

课程大纲
绪论
1.1篮球团队合作概述
1.1.1篮球团队合作的概念
1.1.2篮球团队合作分类体系
1.1.3篮球团队合作的特征
1.1.4篮球团队合作在比赛中的相关因素
1.1.5篮球团队合作战术图图例说明
1.2篮球团队合作结构原理
1.2.1合作指导思想
1.2.2战术合作意识
1.2.3基础技术
1.2.4基本阵势
1.2.5方法
1.3篮球团队合作的设计与运用
1.3.1篮球团队合作内容设计的依据与原则
1.3.2篮球团队合作内容设计的程序
1.3.3篮球团队合作运用
篮球团队进攻战术基础配合
2.1进攻战术基础配合方法
2.1.1传切配合
2.1.2突分配合
2.1.3掩护配合
2.1.4策应配合
2.2进攻战术基础配合练习方法
2.2.1传切配合的练习方法
2.2.2突分配合的练习方法
2.2.3掩护配合的练习方法
2.2.4策应配合的练习方法
篮球团队快攻配合
3.1快攻配合的方法
3.1.1组织快攻战术的基本要求
3.1.2发动快攻的时机
3.1.3快攻技术的形式
3.1.4长传快攻配合
3.1.5短传和运球结合快攻
3.2快攻配合的练习方法
3.2.1长传快攻练习方法
3.2.2短传和运球结合快攻练习方法
篮球团队进攻半场人盯人防守配合
4.1进攻半场人盯人防守配合的方法
4.1.1进攻半场人盯人防守战术的概念
4.1.2进攻半场人盯人防守战术的基本要求
4.1.3进攻半场人盯人防守战术配合的方法
4.2进攻半场人盯人防守战术的练习方法
4.2.1传切、掩护、策应分解练习
4.2.2无防守或消极防守全队战术组合练习
4.2.3半场五攻五守练习
4.2.4在竞赛中教学赛或正式赛练习
篮球团队进攻全场紧逼盯人防守
5.1进攻全场紧逼盯人防守的方法
5.1.1进攻全场紧逼人盯人防守的基本要求
5.1.2进攻全场紧逼人盯人防守的方法
5.2进攻全场紧逼盯人防守练习方法
5.2.1一攻一守的训练
5.2.2二攻二守的对抗性和攻守转换的训练
5.2.3竞赛练习
篮球团队进攻区域联防配合
6.1进攻区域联防配合的方法
6.1.1进攻区域联防的基本要求
6.1.2进攻区域联防的阵形
6.1.3进攻区域联防的方法
6.2进攻区域联防配合的练习方法
6.2.1三攻二守正面传接球的练习
6.2.2三攻三守溜底线接球投篮练习
6.2.3四攻三守策应传球练习
6.2.4三攻三守的策应配合练习
6.2.5四攻三守纵切与背插的配合练习
6.2.6四攻四守运球突破分球配合练习
6.2.7五攻五守传切与背插配合练习
6.2.8五攻五守半场进攻区域联防练习
篮球团队防守战术基础配合
7.1防守战术基础配合方法
7.1.1挤过配合
7.1.2穿过配合
7.1.3交换配合
7.1.4夹击配合
7.1.5围守中锋配合
7.2防守战术基础配合的练习方法
7.2.1挤过、穿过配合的练习方法
7.2.2交换配合的练习方法
7.2.3夹击配合的练习方法
7.2.4围守中锋配合的练习方法
篮球团队防守快攻配合
8.1防守快攻的方法
8.1.1提高进攻成功率
8.1.2拼抢前场篮板球
8.1.3封堵快攻第一传与截断接应
8.1.4逐步退守中,堵中间卡两边
8.1.5提高以少防多的能力
8.2防守快攻配合的练习方法
8.2.1封堵第一传与接应
8.2.2防守快下队员
8.2.3快攻结束时的以少防多
8.2.4全场五攻五守由攻转守练习
篮球团队半场人盯人防守配合
9.1半场人盯人防守的方法
9.1.1半场松动人盯人防守的方法
9.1.2半场紧逼人盯人防守的方法
9.1.3半场人盯人防守的基本要求
9.2防守快攻配合的练习方法
9.2.1加强个人防守技术的练习
9.2.2提高全队防守配合的练习
9.2.3半场规定进攻方法练习防守队配合
9.2.4结合全场退守练习人盯人防守
篮球团队全场紧逼盯人防守配合
10.1全场紧逼人盯人防守战术的方法
10.1.1在前场紧逼人盯人防守的方法
10.1.2在中场紧逼人盯人的防守方法
10.1.3全场紧逼人盯人防守战术运用时机
10.2全场紧逼人盯人防守战术的练习方法
10.2.1三攻三守掷端线界外球紧逼练习
10.2.2对方抢获后场篮板球的紧逼练习
10.2.3中场夹击练习
10.2.4全场三攻三守、四攻四守、五攻五守攻防练习
篮球团队区域联防配合
11.1区域联防配合的方法
11.1.1区域联防的站位队形
11.1.2区域联防的具体方法
11.1.3区域联防的阵形变化
11.1.4区域联防的运用时机
11.1.5区域联防的基本要求
11.2防守战术基础配合的练习方法
11.2.1学习局部防守配合
11.2.2成队配合练习