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第一章绪论
本章主要包括：竞技运动与运动训练、项目分类与项群训练和运动训练学理论体系三个不同板块。本章旨在全景性地构建运动训练学的理论构架。
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●1.1竞技运动与运动训练
主要讲述竞技运动与运动训练基本概述，概念的释义、竞技运动的本质、价值、功能、特点；运动训练内容、特点。
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●1.2运动训练学理论体系
主要讲述运动训练学概述及学科体系。其中，运动训练学概述主要讲述运动训练学研究领域及学科特征。
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第二章运动训练基本原则
本章内容主要包括：运动训练原则概述、动机激励训练原则、专项深化训练原则、系统持续训练原则、周期安排训练原则、适宜负荷训练原则、适时恢复训练原则与区别对待训练原则八个部分。其中，训练原则概念、训练原则国内外发展、各项训练原则的科学基础与训练要点是重点介绍内容。本章旨在系统性地构建运动训练基本原则的知识体系。
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●2.1运动训练原则1
主要讲述运动训练的基本释义,运动训练原则的国内外发展及其指导意义。
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●2.2运动训练原则2
主要讲述动机激励原则、专项深化原则、系统持续原则的基本释义、训练科学基础、实施要点及训练的内容、方法与手段。
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●2.3周期安排训练原则
本节主要介绍周期安排训练原则概念、周期安排训练原则的科学基础、周期安排训练原则实施要点
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●2.4适宜负荷训练原则
本节主要介绍适宜负荷训练原则概念、适宜负荷训练原则的科学基础、适宜负荷训练原则实施要点
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●2.5适时恢复训练原则
本节主要介绍适时恢复训练原则概念、适时恢复训练原则的科学基础、适时恢复训练原则实施要点
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●2.6区别对待训练原则
本节主要介绍区别对待训练原则概念、区别对待训练原则的科学基础、区别对待训练原则实施要点
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第三章运动素质及其训练
本章主要包括：竞技体能训练概述、各项运动素质分类及其训练、运动素质多维转移三个部分。其中，竞技体能训练发展历史与变迁、力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等各项运动素质内涵及分类，各运动素质的训练方法、特点与要求，运动素质转移的机理、关系与类型等是本章的重点内容。本章旨在介绍运动素质训练知识体系和实践训练特点。
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●3.1运动素质及其训练1
主要讲述竞技体能的意义、体能词源及其简历、我国体能训练简史、体能训练基本分类。
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●3.2运动素质及其训练2
主要讲述速度素质和耐力素质的基本概述、训练方法、训练特点、训练基本要求。
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●3.3运动素质及其训练3
主要讲述力量训练的基本概述、训练方法、训练特点、训练基本要求。
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第四章运动技术及其训练
本章主要包括运动技术一般概述、运动技术形成与迁移的原理、运动技术基本分析和运动技术基本训练四个板块，框架式地构建运动技术及其训练的知识体系。
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●4.1运动技术一般概述
运动技术一般概述包含相关概念、构成要素、组合类型。
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●4.2形成与迁移的原理
运动技术形成原理包含迁移原理、影响因素。
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●4.3运动技术基本分析
技术分析的基本要素、基本方法。
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●4.4运动技术基本训练
运动技术基本训练：技术训练注意要点、运动技术训练方法、运动技能训练方法、运动技巧训练方法。
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●4.5运动技术分析及应用课程思政设计
运动技术分析及应用课程思政设计
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第五章运动战术及其训练
本章主要包括运动战术训练概述、运动战术基本分类、战术方案及其制定、战术训练及其要求四部分内容。其中，运动战术的概念、构成、分类及战术能力影响因素，运动战术设计与行动的基本原则，战术方案的内容及制定要求，战术训练目的、任务、方法及基本要求是本章重点内容。本章内容旨在系统阐述运动战术及其训练知识体系。
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●5.1运动战术训练概述
本节主要介绍运动战术的概念、战术能力的影响因素以及运动战术的基本原则。
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●5.2运动战术基本分类
按战术表现特点分类、按参与人数分类、按战术攻防性质分类、按战术的普适性分类
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●5.3战术方案及其制定
本节主要介绍了战术方案的主要内容及其制定要求。
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●5.4战术训练及其要求
本节主要介绍了战术训练任务、方法及其要求。
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第六章运动训练方法手段
本章主要包括：训练方法、手段概述、运动训练基本方法、运动训练控制方法三部分内容。其中，训练方法、手段概述重点阐述训练方法及其构成要素、训练手段构成要素；基本方法主要阐述八种操作性训练法的分类、构建与应用；控制方法主要阐述三种控制性训练方法的含义、构建与应用。本章旨在框架性地构建运动训练方法、手段的知识体系。
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●6.1运动训练方法手段1
主要讲述运动训练方法和手段的概述，运动训练基本方法的类型与应用。
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●6.2运动训练方法手段2
主要讲述运动训练控制方法的基本结构、基本特点、应用方式。
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第七章负荷、恢复与安排
本章主要包括：运动负荷基本概述、运动训练负荷安排、恢复训练及其方法三部分内容。其中，运动负荷概述主要阐述运动负荷概念、分类、结构，训练负荷概念、分类、结构、效应；运动训练负荷安排主要阐述负荷安排依据、等级、模式与要求；恢复训练及其方法主要阐述恢复性的概念、规律与方法。本章旨在构建运动负荷与恢复训练的知识体系。
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●7.1运动负荷与训练负荷
主要讲述运动负荷与训练负荷的释义分类和基本结构。
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●7.2运动负荷的安排依据
主要讲述依据专项运动本质特征、专项能量代谢特点、超量恢复原理、生物适应原理、竞技状态形成规律、重大赛事安排规律安排运动负荷。
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●7.3运动负荷的等级划分
主要讲述按负荷量与强度搭配、最佳成绩百分比、能量代谢特点、专项训练目的与监控指标、转向技战术组合方式与训练难度、技术动作质量划分负荷等级。
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●7.4训练负荷的安排模式
主要讲述负荷安排模式概述、不同变化规律负荷模式、特殊训练环境的负荷模式及运动负荷安排要求。
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●7.5恢复训练的基本概述
主要讲述恢复训练基本释义、恢复训练的基本过程、基本规律。
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●7.6恢复训练的基本方法
主要讲述恢复训练的基本方法，包括训练学、教育学、心理学、营养学、医药学、物理学的恢复方法。
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第八章分期、计划与实施
本章主要包括训练分期理论概述、训练过程基本架构、训练计划及其实施等内容。
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●8.1训练分期理论概述
训练分期理论概述包括主要意义、科学基础与多维认识。
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●8.2训练过程基本构架
训练过程基本架构主要阐述其层次体系、基本程序与规划要点。
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●8.3训练计划及其实施
训练计划及其实施主要介绍多年、年度、周、课、赛前训练计划及其实施。
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第九章运动训练过程监控
本章主要包括：训练监控基本概述、基本理论、指标体系、组织体系四部分内容。其中，训练监控基本概述重点阐述训练监控基本定义、主要特点及意义；基本理论主要阐述三种支撑训练监控的理论；指标体系主要介绍训练监控基本指标评价手段。组织体系重点说明监控主体、对象、目标、内容、方法等。本章旨在框架性地构建运动训练过程监控的知识体系。
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●9.1训练监控基本概述
主要讲述训练监控的定义，训练监控的意义和训练监控的发展。
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●9.2训练监控基本理论
主要讲述系统控制理论、反馈控制理论、质量控制理论。
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●9.3训练监控指标体系
主要讲述人体运动指标和运动人体指标以及两类指标的关系。
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●9.4训练监控组织体系
主要讲述监控主题与对象、监控目标与内容、监控类型与方法。
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第十章重大赛事赛间训练
本章主要包括赛间训练基本概述、竞技状态赛间调控、赛间训练具体实施三方面的内容来构建重大赛事赛间训练的知识体系。
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●10.1赛间训练基本概述
赛间训练基本概述包含赛间训练训练基本意义、基本原则、主要特点。
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●10.2竞技状态赛间调控
赛间调控包含基本含义、基本策略、基本内容、基本要素。
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●10.3赛间训练具体实施
赛间训练具体实施主要包含不同赛制赛间训练和不同赛式赛间训练。
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第十一章少儿训练及其特征
本章主要介绍了少儿运动训练概述、少儿运动训练规律、少儿运动素质训练、少儿运动技能训练四个板块内容。其中，少儿运动训练概念与原则；少儿生长发育规律、心理成长规律和敏感期规律；少儿运动素质特点；少儿基本动作、运动技能、运动技术和运动技巧训练特点是重点内容。本章旨在构建少儿运动训练理论与方法的知识体系。
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●11.1少儿运动训练概述
本节主要介绍了少儿运动训练。
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●11.2少儿运动训练规律
本节主要介绍了少儿生长发育规律、心理发展规律和敏感期的身心发育运动训练规律。
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●11.3少儿运动素质训练
本节主要提出了区别于成年人运动训练的内容、负荷、方法与手段的基本训练原则。在运动素质训练方面，强调了速度、协调、灵敏、柔韧、力量、耐力素质训练应遵循其少儿特点。
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●11.4少儿运动技能训练
本节主要介绍了少儿基本动作、运动技能、运动技术和运动技巧训练及其特点。
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第十二章教练员的职业素养
本章主要包括：教练员职业素养概念、教练员执教团队、教练员执教能力三部分内容。其中，教练员职业素养概述重点阐述基本定义、构成要素、现实意义、执教作用；执教团队主要阐述团队结构、功能管理、角色培养；执教能力主要阐述执教能力概念、执教能力学科基础、执教能力培养路径等。本章旨在框架性地构建教练员素养的知识体系。
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●12.1执教团队功能管理
主要讲述执教团队的类型划分和构成要素，执教团队的功能和管理。
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●12.2执教团队角色培养
主要讲述执教团队的角色分类、执教团队培养方式和执教团队的凝练方法。
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●12.3执教能力科学基础
主要讲述执教能力的概念释义，执教能力基本定义、专业基础；执教能力科学基础；执教能力培养路径。