人际交往艺术
人际交往艺术
2万+ 人选课
更新日期:2025/04/27
开课时间2025/01/21 - 2025/07/20
课程周期26 周
开课状态开课中
每周学时-
课程简介
本课程依托于教育部与联合国儿童基金会生活技能开发青少年教育合作项目,以提高高职院校大学生人际关系和人际交往能力为核心,旨在促进学生的自我发展、自我学习、自我认知和自我管理能力的提升,通过课程帮助学生了解人际交往的心理学常识,掌握人际交往的基本技能,学会分析与解决自己的人际交往问题,建立和谐的人际关系,为自己的成长与成才营造良好的支持系统。课程由青岛职业技术学院技术学院牵头,联合宜春职业技术学院、柳州职业技术学院、九江职业技术学院、济南工程职业技术学院、天津城市职业学院、唐山工业职业技术学院等国内九所高职院校共同打造。
课程大纲

在线教程

章节简介教学计划
破解人际交往的密码
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人际交往与自我认知
自我认知的含义及其构成
刘钊乐
自我认知与人际关系的相互作用
刘钊乐
高职学生自我认知的特点
刘钊乐
走出自我认知的误区
刘钊乐
如何正确认识自我
刘钊乐
人际交往与自我接纳
自我接纳的概念
刘钊乐
自我接纳对人际关系的重要作用
刘钊乐
人际中不能接纳自己的表现
刘钊乐
如何提高自我接纳能力(一)
刘钊乐
如何提高自我接纳能力(二)
刘钊乐
人际交往与自尊
了解自尊
徐程钰
自尊在人际交往中的作用
徐程钰
自尊强度带来的人际交往困扰
徐程钰
掌握人际交往的秘笈
学会倾听
什么是倾听
李伟娜
倾听的意义和价值
李伟娜
无效倾听
李伟娜
倾听的技巧
李伟娜
学会共情
情商是什么
林乃磊
共情的概念
林乃磊
如何认识和调节他人情绪
林乃磊
高情商的15种表现
林乃磊
共情故事:我也是一只蘑菇
林乃磊
学会欣赏
生命因欣赏而多彩
王兆红
欣赏是人的基本需求
王兆红
欣赏的误区
王兆红
欣赏的技巧
王兆红
学会合作
认识合作
刘颖
团队合作的五大要素
刘颖
认识团队合作的重要性
刘颖
学会合作的技巧
刘颖
学会拒绝
拒绝在人际交往中的意义
宋小梅
不会拒绝会怎样?
宋小梅
克服拒绝时的心理障碍
宋小梅
拒绝的方法和技巧
宋小梅
学会助人
助人行为的概念
周颖萍
助人行为的影响因素
周颖萍
助人的意义
周颖萍
助人的原则
周颖萍
助人的技巧
周颖萍
走出人际交往的迷宫
如何从陌生到熟悉?
首因效应的启示——注意给人留下美好的第一印象
黄西慧
从陌生到熟悉——主动交往的重要性
黄西慧
跟陌生人建立关系的具体方法
黄西慧
学会基本的人际交往艺术
黄西慧
怎样“日久见人心”?
人际关系发展的四个阶段
韦淑亭
自我表露促进人际关系的发展
韦淑亭
朋友相处重在相互关心
韦淑亭
高情商的冲突应对法则
韦淑亭
爱情中只有甜蜜吗?
爱情万花筒
郑咏梅
分清友情与爱情
郑咏梅
男女大不同(一)
郑咏梅
男女大不同(二)
郑咏梅
如何经营爱情
郑咏梅
失恋了怎么办?
郑咏梅
交往中的不良情绪
人际情绪知多少
郑咏梅
走出羞怯和焦虑
郑咏梅
克服嫉妒
郑咏梅
战胜愤怒
郑咏梅
手机只是一种工具
了解互联网与网络社交的特点
林乃磊
别因为使用手机毁了你的人际交往
林乃磊
网络对大学生人际交往的不利影响
林乃磊
手机不能完全实现人际交往的情境
林乃磊
我们为何会沉迷于智能手机
林乃磊
理性开展手机社交行为
林乃磊
人际困扰为哪般?
认识人际矛盾和冲突
尹海兰
了解自己处理人际困扰的风格
尹海兰
引起人际困扰的原因
尹海兰
人际困扰化解的方法
尹海兰
  • 第一章破解人际交往的密码

    人生活在这个社会上免不了会和人打交道,有的人善良,有的人内心阴暗,有的人木讷,有的人机灵,有的人精通算计……生活中有各种各样的人,光凭眼睛是无法分辨的,想要混得如鱼得水吗?

  • 1.1人际交往与自我认知

    人际交往与自我认知

  • 1.2人际交往与自我接纳

    人际交往与自我接纳

  • 1.3人际交往与自尊

    人际交往与自尊

  • 第二章掌握人际交往的秘笈

    人际交往已经成了我们生活中不可或缺的一部分,那怎样才能更好的与别人相处从而获得更好的人缘呢?

  • 2.1学会倾听

    学会倾听

  • 2.2学会共情

    学会共情

  • 2.3学会欣赏

    学会欣赏

  • 2.4学会合作

    学会合作

  • 2.5学会拒绝

    学会拒绝

  • 2.6学会助人

    学会助人

  • 第三章走出人际交往的迷宫

    从心理学上说,人际关系,就是每一个人的人际互动和人际沟通模式,自有其形成的原因和基础,且大多是由从小的家庭环境、生活环境以及最初的人际环境等多种因素综合作用而形成

  • 3.1如何从陌生到熟悉?

    如何从陌生到熟悉?

  • 3.2怎样“日久见人心”?

    怎样“日久见人心”?

  • 3.3爱情中只有甜蜜吗?

    爱情中只有甜蜜吗?

  • 3.4交往中的不良情绪

    交往中的不良情绪

  • 3.5手机只是一种工具

    手机只是一种工具

  • 3.6人际困扰为哪般?

    人际困扰为哪般?

  • 开始学习
  • 第一章  作业测试
    第一章 破解人际交往的密码

    1.1 人际交往与自我认知

    1.2 人际交往与自我接纳

    1.3 人际交往与自尊

    视频数13
  • 第二章  作业测试
    第二章 掌握人际交往的秘笈

    2.1 学会倾听

    2.2 学会共情

    2.3 学会欣赏

    2.4 学会合作

    2.5 学会拒绝

    2.6 学会助人

    视频数26
  • 第三章  作业测试
    第三章 走出人际交往的迷宫

    3.1 如何从陌生到熟悉?

    3.2 怎样“日久见人心”?

    3.3 爱情中只有甜蜜吗?

    3.4 交往中的不良情绪

    3.5 手机只是一种工具

    3.6 人际困扰为哪般?

    视频数28
  • 期末考试