田径
6万+ 人选课
更新日期:2026/03/31
开课时间2026/03/16 - 2026/06/30
课程周期16 周
开课状态开课中
每周学时-
课程简介

田径是运动之母,田径中的走、跑、跳、投等项目与技术,是人类一切运动的基础,而且田径项目本身也具有极高的竞技性与观赏性。本课程讲述了田径运动的起源、发展,精选了短跑、接力跑、跳高、跳远、标枪、铅球及跨栏等现代田径重要项目进行深入教学,同时介绍了中考体育中的田径项目。本课程由首都体育学院田径教研室设计制作,20多位屡获国家级、省部级教学大奖的教师团队精心准备并做深入浅出的讲解。修完本课程的同学将进一步全面加深对田径运动的理解和体会,同时田径运动基础较少的同学可以基本完成上述田径项目,避免易出现的错误,从田径初级迈向进阶阶段。有一定基础的同学可以深入掌握正确的动作要领、科学的训练方法,高效提高自己的竞技水平。同时本课程还可以供田径爱好者科学健身,提高身体素质。在课程建设过程中,教师团队与专业出版团队、专业媒体团队紧密结合,从教学内容的科学选取、教学策略的创新设计,以及媒体的充分利用来体现体育特色,在提高体育教学性的同时,创造一定的观赏性,帮助同学们更好地领略体育的魅力,促使同学们更好地参与田径,享受田径。

课程大纲
第一章田径基础知识
1.田径是什么
2.田径的由来
3.田径运动的功能
第二章田径运动的内容与发展趋势
1.田径运动的基本内容
2.现代田径运动的发展特点
3.现代田径运动的发展趋势
4.现代田径运动发展中存在的问题
第三章田径的基本训练方法
1.田径运动的力量训练
2.田径运动的速度训练
3.田径教学训练方法手段创新与发展
4.当代中国田径的训练发展趋势1
5.当代中国田径的训练发展趋势2
第四章标枪
1.标枪运动的形成与发展
2.现代标枪技术发展趋势
3.标枪的基本技术动作
4.标枪专项技术教学
5.标枪训练介绍
第五章铅球
1.铅球运动的形成与发展
2.现代铅球技术发展趋势
3.铅球的基本技术动作
4.铅球专项技术教学与训练
5.铅球训练介绍
第六章跳远
1.跳远运动的形成与发展
2.现代跳远技术发展趋势
3.跳远的基本技术动作
4.跳远专项技术教学
5.跳远训练介绍
第七章跳高
1.跳高运动的形成与发展
2.现代跳高技术发展趋势
3.跳高的基本技术动作
4.跳高专项技术教学
5.跳高训练介绍
第八章短跑
1.短跑运动的形成与发展
2.现代短跑技术发展趋势
3.短跑的基本技术动作
4.短跑专项技术教学
5.短跑训练介绍
第九章跨栏
1.跨栏运动的形成与发展
2.现代跨栏技术发展趋势
3.跨栏的基本技术动作
4.跨栏专项技术教学
5.跨栏训练介绍
第十章中考体育
1.中考体育概述
2.中考体育中的田径项目介绍1
3.中考体育中的田径项目介绍2
4.中考体育中的田径项目介绍3
5..中考体育注意事项
专题:田径比赛仲裁技术录像点位设置与拍摄的研究—以第一、二届全国青运会田径比赛为例
田径比赛仲裁技术录像点位设置与拍摄的研究
—以第一、二届全国青运会田径比赛为例
App 下载
关注我们