课程简介
运球突破是足球运动中一项极为重要的基本技术。而掌握好运球突破的时机,在比赛中对全队的控制球、控制比赛节奏、组织有效的进攻、突破密集防守、打乱对方防线、为队友传球和射门创造有利时机等起着决定性作用。
这门课的主题是1V1运球突破。
通过学习这门课，同学们可以了解运球过人的十种经典动作，通过学习动作的练习方法，可以基本掌握足球的运球突破方法。
课程大纲
【1V1运球突破教学系列】—踩单车
踩单车
关于踩单车的练习体会
单元测验
【1V1运球突破教学系列】—马修斯假动作
马修斯假动作
关于“马修斯假动作”的练习体会。
马修斯假动作
【1V1运球突破教学系列】—牛尾巴过人
牛尾巴过人
单元测试
关于“牛尾巴过人”动作的练习体会
【1V1运球突破教学系列】—马赛回旋
马赛回旋
单元测试
关于马赛回旋过人的练习体会
【1V1运球突破教学系列】—钟摆式过人
钟摆式过人
单元测试
关于钟摆式过人动作的练习体会
【1V1运球突破教学系列】—克鲁伊夫转身
克鲁伊夫转身
单元测试
关于克鲁伊夫转身过人动作的练习体会
【1V1运球突破教学系列】—C罗变向
C罗变向
关于C罗变向过人动作的练习体会
单元测试
【1V1运球突破教学系列】—奥科查跨绕
奥科查跨绕
单元测试
关于奥科查跨绕过人动作的训练体会
【1V1运球突破教学系列】—普斯卡什V字拉球过人
普斯卡什V字拉球过人
关于普斯卡什V字拉球过人动作的练习体会
单元测试
【1V1运球突破教学系列】—油炸丸子
【1V1运球突破教学系列】—油炸丸子
关于油炸丸子过人动作的练习体会
单元测试