本课程大体分为两大部分，职业生涯规划和就业求职指导。

职业生涯规划部分主要包括五大模块，即职业生涯规划导论、自我探索、职业探索、职业生涯决策、职业生涯规划与管理，其中重点通过自我探索，激发学生的自主意识、树立科学的就业观，通过职业探索以及科学的决策方法，促进学生深入了解职业世界，提升职业技能，进而实现职业生涯的可持续发展。在具体的课程讲授中，导论部分主要探讨生涯规划与大学生职业生涯发展及人生发展。自我探索部分包括职业兴趣探索（重点介绍霍兰德职业兴趣理论）、职业性格探索（荣格——MBTI性格理论）、职业技能探索（职业能力的分类及提升和培养等）、职业价值观探索（运用一定的方法进一步澄清自我职业价值观并了解价值观的影响因素及对对职业选择的影响）。职业世界探索部分包括职业的内涵、职业环境分析以及探索方法（重点掌握生涯人物访谈）。生涯决策部分重点讲解决策类型、原则、影响因素及常用的职业生涯决策方法。生涯规划与管理讲授职业生涯规划书的撰写、生涯规划评估以及职业生涯的自我适应。最后，从就业形势与求职准备引入第二板块，即具体的就业指导部分。

就业求职指导部分主要包括五大模块，即就业形势与就业政策、自我分析、求职择业心理、求职信息搜集和资料准备。该部分将向学生分析当前大学生就业的现实状况，介绍国家有关大学生的就业政策，帮助同学们准确的分析自身条件，提供各种方法帮助同学们客观的掌握市场需求，引导学生确定合适自己的工作岗位目标。其中，重点让学生了解自己的人格特质、优缺点、兴趣、性格、能力、动机和需求，树立科学的就业观和择业观，培养良好心理素质，随时调整心态，掌握求职择业过程中心理问题的自我调试方法。进而通过对比让同学们体验学生与职业人之间的角色转换，了解就业素质要求，熟悉职业规范，养成良好的职业道德，并指导学生如何进行求职信息的搜集和资料准备，如何避免求职陷阱，学会有效利用就业信息，提高就业竞争力及创业能力。