课程简介
随着物质生活的改善，社会大众更为关注人的内心世界，人们更加追求丰富的内在体验、真切的主观幸福感。另一方面，社会大众也表现出一些心理健康方面的困扰。《健康中国行动（2019—2030年）》提出，到2022年和2030年，居民心理健康素养水平提升到20%和30%，心理相关疾病发生的上升趋势减缓。因此，《心理学与生活》将聚焦生活中普遍感兴趣的心理现象，并有针对性地剖析常见心理健康问题，从而使个体既能达成智慧的创获，又可获得品性的陶熔。
课程大纲
第一章认识心理学
1-1为什么要修读心理学？
1-2心理学是什么？
1-3心理学极简史！
1-4生理心理学之毒品成瘾
1-5异常心理学之焦虑抑郁
1-6社会心理学之群体影响
第二章感知与意识
2-1你看到的是真实的世界吗？
2-2人眼就是一台高清摄像机！
2-3颜色知觉与音高知觉
2-4知觉的组织过程
2-5意识与自我
2-6睡眠与梦
第三章学习与记忆
3-1网瘾电击疗法靠谱吗？
3-2行为习得：经典条件作用
3-3行为习得：操作条件作用
3-4什么是记忆？
3-5短时记忆的功用和容量
3-6长时记忆的形成与表征
第四章思维与智力
4-1语言：如何高质量沟通？
4-2认知的基本概念
4-3判断与启发式
4-4决策与消费心理
4-5智力与智商测试
4-6智力理论：探讨智力的本质
第五章情绪与情感
5-1你为什么会闹情绪？
5-2情绪理论：情绪的发生机制
5-3情绪表达与情绪控制
5-4社会情感：从嫉妒到幸灾乐祸
5-5共情：论彼此情感共鸣
5-6情商：论情绪智力表现
第六章人类人格
6-1从星座看性格靠谱吗？
6-2人格的类型分类与特质描述
6-3大五人格：人格的全面衡量
6-4十种人格障碍给到你！
6-5人格障碍：强迫型、依赖型
6-6人格障碍：边缘型、偏执型
第七章毕生发展
7-1婴幼儿发展有关键期吗？
7-2为什么青春期容易叛逆？
7-3人的毕生发展阶段
7-4依恋类型与教养方式
7-5皮亚杰认知发展阶段理论
7-6埃里克森社会心理发展理论
第八章性与爱情
8-1性动机：为什么要有性？
8-2性行为：方式与流行率
8-3性别身份与性取向
8-4择偶中的两性差异
8-5爱情的三元素理论
8-6近年来的婚姻趋势
第九章异常心理
9-1大众面临哪些心理问题？
9-2焦虑障碍的主要类型
9-3社交恐惧症：表现与成因
9-4心境障碍的主要类型
9-5重度抑郁症：表现与成因
9-6精神分裂症及其他障碍
第十章社会心理
10-1为什么说我们都是社会人？
10-2归因理论与社会认知
10-3从众与社会规范
10-4态度、说服与顺从
10-5刻板印象与偏见
10-6攻击与亲社会行为
1-1为什么要修读心理学？
1-2心理学是什么？
1-3心理学极简史！
1-4生理心理学之毒品成瘾
1-5异常心理学之焦虑抑郁
1-6社会心理学之群体影响
第二章感知与意识
2-1你看到的是真实的世界吗？
2-2人眼就是一台高清摄像机！
2-3颜色知觉与音高知觉
2-4知觉的组织过程
2-5意识与自我
2-6睡眠与梦
第三章学习与记忆
3-1网瘾电击疗法靠谱吗？
3-2行为习得：经典条件作用
3-3行为习得：操作条件作用
3-4什么是记忆？
3-5短时记忆的功用和容量
3-6长时记忆的形成与表征
第四章思维与智力
4-1语言：如何高质量沟通？
4-2认知的基本概念
4-3判断与启发式
4-4决策与消费心理
4-5智力与智商测试
4-6智力理论：探讨智力的本质
第五章情绪与情感
5-1你为什么会闹情绪？
5-2情绪理论：情绪的发生机制
5-3情绪表达与情绪控制
5-4社会情感：从嫉妒到幸灾乐祸
5-5共情：论彼此情感共鸣
5-6情商：论情绪智力表现
第六章人类人格
6-1从星座看性格靠谱吗？
6-2人格的类型分类与特质描述
6-3大五人格：人格的全面衡量
6-4十种人格障碍给到你！
6-5人格障碍：强迫型、依赖型
6-6人格障碍：边缘型、偏执型
第七章毕生发展
7-1婴幼儿发展有关键期吗？
7-2为什么青春期容易叛逆？
7-3人的毕生发展阶段
7-4依恋类型与教养方式
7-5皮亚杰认知发展阶段理论
7-6埃里克森社会心理发展理论
第八章性与爱情
8-1性动机：为什么要有性？
8-2性行为：方式与流行率
8-3性别身份与性取向
8-4择偶中的两性差异
8-5爱情的三元素理论
8-6近年来的婚姻趋势
第九章异常心理
9-1大众面临哪些心理问题？
9-2焦虑障碍的主要类型
9-3社交恐惧症：表现与成因
9-4心境障碍的主要类型
9-5重度抑郁症：表现与成因
9-6精神分裂症及其他障碍
第十章社会心理
10-1为什么说我们都是社会人？
10-2归因理论与社会认知
10-3从众与社会规范
10-4态度、说服与顺从
10-5刻板印象与偏见
10-6攻击与亲社会行为