课程简介
本课程分为理论讲解和技能实践两大环节。健美操基础理论讲解2课时，技术教学10课时。通过课程教学，帮助学生学习和了解健美操基础知识、学会健美操基本步伐，学会第三套《全国健美操大众锻炼标准》二级动作。并在此基础上能编操、领操、教学和训练。
课程大纲
04 第三套大众健身操二级 组合一 正向动作教学
04 第三套大众健身操二级 组合一 正向动作教学
09 第三套大众健身操二级 组合三 反向动作教学
09 第三套大众健身操二级 组合三 反向动作教学
03 健美操基本步伐教学
03 健美操基本步伐教学
05 第三套大众健身操二级 组合一 反向动作教学
05 第三套大众健身操二级 组合一 反向动作教学
01 健美操基础知识
01 健美操基础知识
07 第三套大众健身操二级 组合二 反向动作教学
07 第三套大众健身操二级 组合二 反向动作教学
12 第三套大众健身操二级 成套完整动作练习
12 第三套大众健身操二级 成套完整动作练习
06 第三套大众健身操二级 组合二 正向动作教学
06 第三套大众健身操二级 组合二 正向动作教学
08 第三套大众健身操二级 组合三 正向动作教学
08 第三套大众健身操二级 组合三 正向动作教学
10 第三套大众健身操二级 组合四 正向动作教学
10 第三套大众健身操二级 组合四 正向动作教学
02 第三套大众健身操系列介绍
02 第三套大众健身操系列介绍
11 第三套大众健身操二级 组合四 反向动作教学
11 第三套大众健身操二级 组合四 反向动作教学